Как я работаю

Тета-хилинг

Медитативная техника работы с убеждениями. Я вхожу в тета-состояние, глубокое и спокойное, и вместе мы ищем убеждение, на котором держится твоя ситуация. Потом с твоего согласия меняем его на новое чувство и опыт.

Сессия идёт как тёплый разговор, без анализа и осуждения. Ты рассказываешь, я задаю вопросы и шаг за шагом дохожу до корня. После сессии многие отмечают спокойствие и ясность. С одной темой обычно работаем 3–4 встречи.

Тета-сессия нужна, когда «поговорить» уже не работает.

Access Bars®

Access Bars® (по-русски часто пишут «Аксесс Бары»). По модели Access, на голове 32 точки, и каждая связана со своей сферой жизни: деньги, контроль, тело, отношения, творчество. Ты лежишь в одежде, я по очереди мягко касаюсь этих точек.

Разговаривать во время сессии не обязательно. Многие засыпают, а после говорят, что состояние как после отпуска.

Со стороны это лёгкие касания. Лежишь, а голова постепенно затихает.

Access Facelift®

Мягкий телесный процесс Access: ты лежишь в одежде, мои руки лежат на лице, шее и голове. Многие описывают глубокое расслабление и ощущение, что лицо и челюсть отпускают напряжение. Хорошо сочетается с Access Bars в одну встречу.

Это телесная практика, а не косметическая процедура: изменений внешности я не обещаю.

Телесные процессы Access

Я провожу более 60 телесных процессов Access. Руки лежат на определённых зонах тела, и у каждого процесса своя задача: расслабить, вернуть контакт с телом, дать себе заботу.

Знать заранее, какой процесс тебе нужен, не обязательно. Я подберу его по запросу и по отклику тела.

Твоё тело подскажет. Моя задача — быть рядом и слушать.

Коучинг

Когда нужна ясность и план. Мы разбираемся, что с тобой на самом деле происходит и чего ты хочешь, видим варианты, и ты выбираешь свои шаги. Я задаю вопросы, а решения остаются за тобой.

Коучингу я училась полгода в академии 5 PRISM по программе, одобренной ICF. Если на встрече я вижу, что тебе нужен врач или психотерапевт, скажу об этом прямо.

Игра Атлантов

Коучинговая игра на желание: поле из семи этапов, кубик и больше 500 метафорических карт. Цель игры — чтобы к концу у тебя был план первых шагов. Играем индивидуально, в паре или в небольшой группе.